TUDO
SOBRE O LPF
O LPF (Low pressure fitness) é um método que reúne exercícios respiratórios e posturais, fortalece a musculatura profunda do CORE e diminui medidas abdominais.
PROBLEMAS
QUE O LPF RESOLVE
- Diástase abdominal
- Pochete, barriga estufada ou inchada
- Má postura e dores nas costas
- Flacidez abdominal
- Problemas digestivos
- Fraqueza do assoalho pélvico (escapes de xixi)
O LPF
É INDICADO PARA
Mulheres que querem recuperar o abdômen no pós-parto e tratar a diástase com segurança e eficácia.
Quem sente o abdômen sempre estufado, mesmo com boa alimentação e treino.
Pessoas que emagreceram, mas ainda lidam com a barriga saliente que insiste em ficar.
Quem quer reduzir medidas, afinar a cintura e tonificar o abdômen
Quem sofre com má postura e quer um método que corrija de dentro para fora.
DÚVIDAS
FREQUENTES
Posso praticar o LPF em casa?
Sim! Nas aulas on-line não é necessário nenhum aparelho. Você pode praticar em casa.
Depois de quanto tempo vou ver os resultados?
O protocolo tem duração de 12 semanas, mas você vai notar diferença no seu abdômen já nas primeiras semanas de pratica.
Sou gestante, posso fazer o LPF?
Sim! Porém, é necessário um protocolo personalizado. Com a orientação adequada, a prática é segura e traz muitos benefícios durante a gestação.
Tenho muita gordura abdominal, o LPF vai ter resultados para mim?
Sim! O LPF trabalha a musculatura profunda do abdômen, então independente do seu percentual de gordura, você irá perder medidas abdominais.
Tenho diástase, o LPF é para mim?
Sim! O LPF é uma maneira segura e eficaz de tratar a diástase.
ANTES
E DEPOIS
Antes
Depois
Ela perdeu 36cm abdominais
Antes
Depois
Ela perdeu 15cm abdominais
Antes
Depois
Ela perdeu 31cm abdominais
Antes
Depois
Ela perdeu 15cm abdominais
Antes
Depois
Ela perdeu 16cm abdominais
Antes
Depois
Ela perdeu 18cm abdominais
LPF Club
O método prático para eliminar o volume abdominal que insiste em ficar, mesmo com dieta e treino.
Turma de LPF
Aula de 35 minutos uma vez por semana, junto com a energia de mulheres que compartilham o mesmo objetivo que você.
LPF Exclusive
Pratique o LPF com a minha orientação exclusiva e personalizada de acordo com os seus objetivos.