Reduza a barriga indesejada, recupere o abdômen pós gestação e perca 12cm abdominais de um jeito fácil, prático e acessível
Você precisa de 5 minutos por dia para recuperar a sua autoestima e nunca mais deixar de usar roupas por não estar satisfeita com a sua barriga.
- Aulas Curtas e Gravadas
- 7 dias de garantia
- 6 meses de acesso
Seja bem-vinda ao Club!
Fazer parte do LPF Club é a forma mais simples e eficaz de você conseguir, de uma vez por todas, ter resultados reais no seu abdômen e fazer as pazes com o seu corpo.
Com o LPF Club, você finalmente vai…
Perder a pochete que faz você deixar de sair por não se sentir bonita.
Tratar a diástase e recuperar o seu abdômen de antes da gestação.
Recuperar a sua autoestima e amar se olhar no espelho.
Usar o biquíni que sempre sonhou, sem vergonha.
Ter 5 minutos por dia de autocuidado.
Ajustar as roupas porque perdeu 12cm de barriga em 12 semanas.
O que é o LPF Club?
É um treinamento gravado de LPF e ativação abdominal, para mulheres e mamães que desejam perder a barriga praticando as aulas à qualquer hora e lugar.
SEGURANÇA
Treinamento desenvolvido por Bruna Rodrigues, Personal Trainer, formada em Educação Física e Especialista em LPF e tratamento de diástase
RESULTADOS REAIS
Metodologia testada e comprovada em mais de 450 alunas
FLEXIBILIDADE
Aulas gravadas para você assistir no melhor horário do seu dia
PRATICIDADE
Aulas curtas e dinâmicas que se encaixam na sua rotina
MOTIVAÇÃO
Planner exclusivo para organizar os seus treinos e acompanhar sua evolução
SUPORTE NA PLATAFORMA
Plataforma com área de comentários para tira-dúvidas com a especialista Bruna Rodrigues
O Treinamento LPF é indicado para…
Mulheres e Mamães que desejam:
Perder até 12cm abdominais
Ter uma cintura mais fina
Reduzir o estômago alto e volume abdominal
Tratar a diástase abdominal
Tratar a incontinência urinária
Diminuir a flacidez do abdômen
Sentir o abdômen mais tonificado e firme
Melhorar a postura
Reduzir o inchaço da barriga mesmo após a lipo
Diminuir dores nas costas
Manter uma atividade física mesmo tendo a rotina corrida.
Ter um momento de autocuidado de 5 minutos por dia.
Resultados de mulheres que já fazem do LPF o seu estilo de vida
Antes
Depois
Ela perdeu 36cm abdominais
Antes
Depois
Ela perdeu 15cm abdominais
Antes
Depois
Ela perdeu 31cm abdominais
Antes
Depois
Ela perdeu 15cm abdominais
Antes
Depois
Ela perdeu 16cm abdominais
Antes
Depois
Ela perdeu 18cm abdominais
Por dentro do LPF Club
O Treinamento LPF Club é a forma mais fácil, prática e acessível de você conseguir, de uma vez por todas, ter resultados reais no seu abdômen e fazer as pazes com o seu corpo.
Comece aqui
Entenda como será a sua jornada dentro do programa e como acessar o tamplete exclusivo das sócias LPF CLUB.
Avaliação
É onde você vai tirar as suas medidas, fazer os testes para saber se tem diástase ou não, como está o seu padrão respiratório, o tônus abdominal e do diafragma.
Passo a passo da técnica de LPF e ativação abdominal
Aqui você vai acessar todo o passo a passo pra fazer o LPF de forma correta, desde a respiração até o vácuo abdominal. E aprender o que é a ativação abdominal, como fazer e quando manter o abdômen ativo.
Aulas completas
Mais de 20 aulas completas para fazer 1x na semana. Elas tem duração de no máximo 15 minutos, com todos os meus comandos verbais e inúmeras variações das posturas de LPF e ativação abdominal.
5 minutos de LPF
Mais de 20 posturas diferentes para você manter a sua pratica de LPF fazendo apenas 5 minutos por dia.
Calma que tem mais… Pensei em Bônus exclusivos para as sócias do LPF Club!
BÔNUS 1
Aprenda a montar um guarda-roupa cápsula com a consultora de imagem e estilo Isabela Mestriner - afinal, após perder medidas, suas roupas vão precisar de um upgrade!
BÔNUS 2
Planner no Notion com cronograma completo das aulas e acompanhamento da sua evolução.
BÔNUS 3
Exercícios abdominais com ativação. Aprenda a fazer exercícios abdominais de forma correta
Somente na Black Friday:
De R$ 597,00
POR APENAS 12X DE
R$
29,97
ou R$ 298,50 à vista
6 meses de acesso
Você tem 7 dias de garantia incondicional!
Você pode acessar o Treinamento LPF Club e caso não se sinta satisfeita com toda a entrega, eu devolvo o seu dinheiro, sem nenhuma complicação, pode ficar tranquila!
Quem irá te ensinar?
Sou a Bruna Rodrigues, Personal Trainer, formada em Educação Física e especialista em diástase e LPF - Low Pressure Fitness. Assim como para você, o meu corpo já foi uma questão problemática para mim. Conheci o LPF no fim da minha graduação em Educação Física e me apaixonei!
Depois de sentir todas as mudanças que esta técnica proporcionou ao meu corpo e minha vida, passei a me dedicar a transformar também a vida de outras mulheres. Ao longo da minha carreira, já ajudei mais de 450 mulheres a perderem a barriga indesejada através de atendimentos presenciais e virtuais.
Todas as mulheres merecem se reconectar e voltar a amar o seu corpo. Por isso, criei o LPF Club, uma oportunidade prática, fácil e acessível de transformar LPF em seu novo estilo de vida!
Você está pronta para uma grande mudança?
Seja bem-vinda ao Club!
Beijos, Bru.
Perguntas Frequentes
É um clube de assinatura?
Não. O LPF Club é um treinamento gravado.
Sou gestante, posso fazer para prevenir diástase?
Não! Gestantes têm um protocolo específico, pois não podem fazer sucção abdominal. E sempre é bom lembrar que não tem como prevenir a diástase, mas após o seu parto e com a liberação médica, estaremos esperando por você!
Após quanto tempo de pós parto posso fazer?
30 dias pós parto normal e 45 dias pós Cesária, com liberação médica.
O que está incluído no curso?
- Aulas em vídeo: Acesso a todas as aulas gravadas, que você pode assistir no seu próprio ritmo.
- Materiais de apoio: PDFs, apresentações e outros recursos complementares.
Como faço para acessar o curso?
Após a confirmação do pagamento, você receberá um e-mail com as instruções de acesso à plataforma de ensino, onde poderá assistir às aulas e acessar os materiais de apoio.
Por quanto tempo terei acesso ao curso?
Você terá acesso de 6 meses.
Posso assistir às aulas em qualquer dispositivo?
Sim! As aulas são compatíveis com computadores, tablets e smartphones. Basta ter uma conexão com a internet.
O curso oferece suporte ao aluno?
Sim, o suporte é feito na plataforma do curso pela especialista em LPF, Bruna Rodrigues.
Posso solicitar reembolso?
Sim, você tem 7 dias de garantia. Se por qualquer motivo você não estiver satisfeito com o treinamento, pode solicitar o reembolso dentro desse período.